産後骨盤

産後の不調や身体の変化でお悩みではありませんか？

出産という大仕事を終えた身体は、大きなダメージを受けています。そこに休む間もなく、長時間の抱っこや授乳など、赤ちゃんのお世話が始まります。いろは接骨院では、毎日がんばるママさんのためのお身体のケア（自費施術）を行っています。

産後、こんなお悩みはありませんか？

抱っこや授乳で、肩や背中がバキバキに張っている
朝起き上がる時や、子どもを抱え上げる時に腰が痛い
歩いている時、骨盤周りにグラグラとした違和感がある
産前のズボンが履けなくなった・ぽっこりお腹が戻らない
疲れが取れにくく、常に身体がだるい
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なぜ産後に不調が起こりやすいの？

出産による骨盤へのダメージとホルモンの影響

妊娠中から出産にかけて、骨盤の関節や靭帯を緩めるホルモン（リラキシン）が分泌されます。出産時に大きく開いた骨盤は、産後数ヶ月かけて徐々に元の状態に戻ろうとしますが、この時期に無理な姿勢を続けると、骨盤のバランスが崩れたまま定着しやすくなります。

育児による身体への負担

「前かがみでの授乳」「片側での抱っこ」「おむつ替え」など、育児中の動作は身体の片側に負担をかけたり、姿勢を悪くしたりする原因となります。これが肩こりや腰痛、背中の痛みを引き起こします。

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いろは接骨院の「産後骨盤ケア（自費メニュー）」

当院では、産後のデリケートなお身体に負担をかけない、ソフトな手技でケアを行います。 ※産後ケア・骨盤調整は健康保険の適用外となるため、自費での施術となります。

丁寧なカウンセリングと状態確認 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　現在のお悩みや、出産時の状況（自然分娩・帝王切開など）をお伺いし、骨盤の開き具合や全身の筋肉の緊張状態を確認します。　　　　　　　　　　　　　
身体への負担が少ないソフトな調整 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　バキバキと音を鳴らすような強い刺激の施術は行いません。産後の関節や筋肉の状態に合わせ、優しく骨盤周りの筋肉をほぐし、バランスを整えていきます。
ご自宅でできるセルフケアのアドバイス 　　　　　　　　　　　　　　　　　育児中でも無理なくできる簡単なストレッチや、身体に負担をかけない抱っこの仕方、姿勢のアドバイスを行います。

通院開始の目安について

産後1ヶ月〜2ヶ月頃からの開始をおすすめしております。（※産後1ヶ月健診で、医師より通常の生活に戻ってよいとの許可が出てからご来院ください。）帝王切開でご出産された方は、傷口の状態を確認しながら無理なく進めますので、まずは一度ご相談ください。

お子様連れでのご来院について

いろは接骨院は、がんばるママさんを応援しています！

〇ベビーカーでの乗り入れOK　　　　　　　　　院内は段差が少なく、ベビーカーのまま施術ベッドの横まで入っていただけます。

〇キッズスペース / バウンサー完備 　　　　　　お子様が退屈しないよう、おもちゃや絵本をご用意しています。

〇他の患者さんを気にしなくてOK　　　　　　　一人施術者なので他の患者さんと被ることがないので万が一お子様が泣いてしまっても気にしなくて大丈夫です！

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