肩の痛み

腕が上がらない、肩が重い…その肩の痛み、我慢していませんか？
「服を着替える時に肩が痛む」「ひどい肩こりで頭痛までしてくる」「夜中に肩が疼いて目が覚める」など、肩のトラブルは日常生活に大きな支障をきたします。いろは接骨院では、肩の痛みの本当の原因を見極め、一人ひとりのお身体に合わせた適切なケアで、快適に動かせる肩を取り戻すサポートをいたします。

このような肩の症状はありませんか？

腕を上げようとすると、特定の角度でピキッと痛みが走る
慢性的な首・肩のコリがあり、マッサージに行ってもすぐ戻る
エプロンの紐を結ぶなど、腕を後ろに回す動作がつらい
夜、布団に入ると肩が痛んで眠れない（夜間痛）
スポーツ中や転倒時に、肩を強くぶつけたり捻ったりした
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代表的な肩のトラブルと当院の対応

肩の痛みには様々な種類があります。原因によって「健康保険が使えるもの」と「自費施術となるもの」が異なります。

1. 肩こり（姿勢不良・筋肉の疲労）【自費施術】

パソコンやスマホの使いすぎ、猫背などの姿勢不良によって引き起こされる慢性的な筋肉の緊張です。

※慢性的な肩こりは慰安・疲労回復とみなされるため健康保険の適用外（自費施術）となります。

当院では、姿勢や肩甲骨の動きから根本原因にアプローチし、重だるさの緩和を目指します。

2. 四十肩・五十肩（肩関節周囲炎）【自費施術】

加齢などに伴い、肩の関節周りに炎症が起きることで「腕が上がらない」「夜間痛がある」といった症状が現れます。

はっきりとしたケガ（原因）がない場合は自費施術となります。
炎症が強い時期は無理に動かさず安静を保つサポートをし、痛みが落ち着いてきたら少しずつ肩の可動域を広げるリハビリ的なアプローチを行います。

3. 肩のケガ・腱板（けんばん）のトラブル【一部保険適用】

スポーツで肩を捻った、重いものを持ち上げて痛めたなどの明確な理由がある「捻挫・挫傷（肉離れ）」は、健康保険が適用されます。

なお「腱板損傷」など、筋肉や腱の断裂が強く疑われる場合は、接骨院での施術範囲を超えることがあります。

その際は、患者様のお身体を第一に考え、適切な検査・処置が受けられるよう近隣の整形外科（専門医）へご紹介させていただきます。

いろは接骨院の肩へのアプローチ

丁寧なカウンセリングと可動域のチェック 　　　　　　　　　　　いつから痛むのか、どの角度まで腕が上がるのか（可動域検査）、どのような動作で痛むのかを詳しく確認し、痛みの原因を探ります。
炎症のコントロール（痛みが強い場合）　　　　　　　　　　　夜間痛があるなど炎症が強い急性期は、無理なマッサージやストレッチは悪化の原因となります。特殊な電気施術器やアイシングなどを駆使し、まずは痛みの緩和を最優先にします。
手技による筋肉の緩和と肩甲骨の動きのサポート 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　痛みが落ち着いてきたら、硬くなった首・肩・背中周りの筋肉を優しくほぐします。また、肩と連動して動く「肩甲骨」の動きをスムーズにすることで、肩関節への負担を減らします。
ご自宅でできるセルフケア指導 　　　　　　　　　　　　　　　　　　再発を防ぐための正しい姿勢のアドバイスや、ご自宅で無理なくできる肩甲骨ストレッチなどをお伝えします。

よくあるご質問

Q

四十肩で腕が全く上がりません。無理やり動かされたりしませんか？

A

ご安心ください。痛みを我慢して無理やり腕を挙げるような、バキバキ・グイグイとした施術は行いません。現在の肩の状態（急性期・慢性期・回復期など）を見極め、負担のない範囲で優しくアプローチします。

Q

「ただの肩こり」でも接骨院に行っていいのでしょうか？

A

はい、もちろんです！「ただの肩こり」と思っていても、実は姿勢の歪みや別の原因が隠れていることが多々あります。自費メニューでのご案内となりますが、しっかりと状態を確認し、最適なケアをご提案いたします。

Q

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A

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